Chi Siamo
Siamo un gruppo di amiche che in passato come te ha avuto seri problemi di peso.
Anche se è un ricordo vivo e indelebile appartiene al passato, perchè l'abbiamo risolto!
Se ce l'abbiamo fatta NOI puoi farcela anche TU.
Ci siamo riunite e con l'aiuto degli specialisti che ci hanno seguito "i migliori in campo nazionale", abbiamo deciso di aiutare chi come te soffre ma non sa o non riesce a libersarsi di questo problema.
Volontari
MARIA CARLA OSSOLA
ANNA MARIA LUSARDI
GIAN ANGELA COSTELLI
Articoli
Zucchine alla panna di Michela Battani
Un piatto buono e che ci da una grande soddisfazione a tavola è rappresentato da questa semplice ricetta tratta dal blog di Michela Battani. BBuon appetito! 😋
Salmone al Forno con Salsa all’Arancia
Non serve essere cuochi stellati per preparare piatti mozzafiato! Il segreto sta nella qualità dell’alimento: così siete sicuri di non deludere mai! Buone vacanze! Tratto da personal trainer
Pesce 🐠 al sale
Siamo in estate e nella nostra bellissima Italia il buon pesce 🐠 non manca. Ecco a voi un metodo per gustarlo alla grande! Tratto da personal trainer
Le soddisfazioni di Michela
Sono solo all’inizio del percorso ma sono felicissima!! 🎉 Non ho fatto scelta migliore!!!👏 Sto sempre meglio, riesco a camminare sempre di più, respiro sempre meglio e mi riesco a vestire sempre più femminile! 😍 Fidatevi gente, se volete guarire dall’obesitá e da tutte le malattie correlate ad essa, fidatevi della Small mai più Leggi di piùLe soddisfazioni di Michela[…]
ALICI IMBOTTITE AL FORNO,dal sapore tutto agrodolce!
Le alici,in generale non sono molto amate,specialmente dai piu’ piccoli,anche se i miei figli le mangiano volentieri,ma hanno dei valori nutrizionali unici;infatti si classificano come pesce azzurro,con un grasso simile a quello vegetale,quindi piu’ digeribile e sano,contenente omega 3,toccasano per le arterie,per non parlare poi del fosforo che contengono.Io le amo,anche se non e’ sempre Leggi di piùALICI IMBOTTITE AL FORNO,dal sapore tutto agrodolce![…]
Le soddisfazioni di Tonia 🎉
“Buongiorno a tutte… riordinando l’armadio è spuntato l’unico indumento tenuto dei miei 120kg!!!😭… ho voluto condividere con voi la differenza a oggi 58kg!!!…. oltre che per orgoglio ma SOPRATTUTTO per dimostrare alle nuove operare che i risultati se si vuole si ottengono😍😍😍….Buon sabato a tutte!!!🥰” Questi messaggi ti riempiono di gioia! Dimostrano che con Leggi di piùLe soddisfazioni di Tonia 🎉[…]
Cozze alla Tarantina
Vedete, non serve spendere troppi soldi con pesci preziosi: anche le cozze, facili da reperire, semplici da preparare ed economiche, ci permettono di preparare piatti di successo! Tratto da personal trainer
Ricetta pollo e zucchine
Una ricetta piu’ facile e veloce di questa non mi poteva venire in mente. Il pollo in generale e’ una pietanza a cui abbini un buon contorno e subito impiatti una deliziosa cena.Il pollo con le zucchine che vi propongo oggi è anche leggero visto che sono solita cucinarlo senza grassi aggiunti o quasi, solo Leggi di piùRicetta pollo e zucchine[…]
I risultati di Francesca 🎉👏👏
Volere è potere 💪🏻 💪🏻 👏👏👏
Hamburger di Tonno Fresco con Salsa di Avocado
Per una cena particolare, estiva e veloce vi proponiamo questa semplice ricetta tratta da personal trainer.