Funghi Ripieni al Forno

I Funghi Ripieni al Forno sono un alimento che può essere contestualizzato tra i contorni o gli antipasti.  Apportano una quantità media di energia (in base al ruolo nel pasto), fornita soprattutto dai lipidi, seguiti dai carboidrati e infine dalle proteine.  Gli acidi grassi sono prevalentemente monoinsaturi, i carboidrati di tipo complesso e i peptidi Leggi di piùFunghi Ripieni al Forno[…]

Carciofi ripieni di carne

Se, per qualche strano motivo, qualcuno vi dovesse regalare un mazzo di carciofi…non disperate!! Anzi, guardate il lato positivo della cosa: visto che non sono proprio così economici, conciamoli letteralmente per le feste (visto che si sta avvicinando pure la Pasqua) e farciamoli con un ripieno speciale di carne!   Tratto da https://m.my-personaltrainer.it  

Insalata Fredda di Quinoa con Noci e Feta

L’insalata di quinoa è perfetta per queste giornate afose! La quinoa è speciale e si abbina con innumerevoli ingredienti: servitela come piatto unico in porzioni abbondanti, oppure potete realizzare dei simpatici bicchierini e servirli ai vostri ospiti durante un aperitivo salutista!   Tratto da    https://m.my-personaltrainer.it    

Coleslaw – Insalata di Cavolo Cappuccio

Che “cavolo” si mangia oggi? Non è un insulto, tranquilli: oggi, il cavolo sarà proprio l’ingrediente principale della ricetta che vi propongo. Scopriremo che cosa ci serve per realizzare una bella e buona coleslaw, un’insalata tipicamente americana a base di cavolo cappuccio. Tratto da  https://m.my-personaltrainer.it  

Spaghetti di Soia Fatti in Casa con Gamberi e Peperoni

Ciao ragazzi, siete pronti per preparare un primo piatto 100% supergustoso? Molti di noi amano gli spaghetti di soia, tipici delle culture orientali. Spesso, quando si va al supermercato, si compera la pasta di soia già pronta (preparata a partire dai semi di soia verde!), come questa. Ecco, noi invece, che amiamo complicarci la vita, Leggi di piùSpaghetti di Soia Fatti in Casa con Gamberi e Peperoni[…]

PEPERONI alla PUGLIESE ricetta CONTORNO o ANTIPASTO

Peperoni alla pugliese ricetta contorno o antipasto facile, veloce e che non delude mai. Un sapore inconfondibile e stuzzicante per una ricetta con peperoni che non potete perdere. Conserva di peperoni tutta mediterranea da tenere sempre in frigo per poter realizzare un antipasto sfizioso oppure servire un contorno che sta bene con secondi di pesce Leggi di piùPEPERONI alla PUGLIESE ricetta CONTORNO o ANTIPASTO[…]

INSALATA di VONGOLE veraci ricetta ANTIPASTO

Insalata di vongole veraci ricetta antipasto di mare veloce, facile e gustoso. La ricetta è semplicissima: vongole aperte in padella e condite con una salsa al limone che le arricchisce di gustoe dona freschezza e profumo al piatto. E’ un antipasto di mare raffinato e sempre gradito. L’insalata di vongole veraci condita con una deliziosa Leggi di piùINSALATA di VONGOLE veraci ricetta ANTIPASTO[…]

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