Tisana finocchio mela sedano

Tisana finocchio mela sedano

 

Ingredienti:

 

buccia di 1 mela verde,

 

ciuffi di barbetta di un finocchio,

 

foglie di 1 gambo di sedano,

 

500 ml di acqua,

 

miele per dolcificare o dietetic 

 

Procedimento:

 

In un pentolino portare ad ebollizione l’acqua con dentro la buccia di mela, i ciuffi di finocchio, il sedano.

 

Lasciare bollire per 5 minuti circa. Spegnere

 

Lasciare in effusione per altri 5 minuti a fuoco spento.

 

Filtrare la tisana con un colino.

 

Servire calda e dolcificata un cucchiaino di miele o meglio ancora una goccia di dietetic.

 

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