LE CHICCHE DELLA SMALL

La fame nervosa o fame emotiva – lo spauracchio di noi obesi 😱

Dopo la pausa estiva e dopo il ritorno dalle vacanze, la triste realtà che già conoscevamo, ma che con il periodo estivo è peggiorata, si fa di nuovo sentire e ci obbliga a riflettere su quali siano le nostre priorità.

Se la reale priorità è la nostra salute fisica e mentale 💆‍♀️💪🏻, Small mai più obesi ha ripreso a dare gli strumenti giusti per affrontare quel del grande cambiamento, che come tutti i cambiamenti può spaventare, ma che in realtà è graduale e proporzionato ai nostri vecchi sbagli.

Nella serata on-line di ieri sera il nostro psicologo di riferimento dottor Marco Pastorini ci ha fatto riflettere sul concetto fondamentale delle PRIORITÀ e degli OBIETTIVI che devono scandire la nostra vita. 🥇

Si è parlato anche di TEMPO ⌚: tempo da dedicare a noi per imparare a volerci bene e a portare al termine in maniera definitiva un processo di cambiamento di stile di vita.

 

 

La nostra associazione, con i suoi gruppi di sostegno ormai gestibili in gran parte d’Italia e con gli incontri che si stanno programmando nel gruppo chiuso di Facebook, sicuramente è la strada giusta per arrivare allo scopo finale, ossia la serenità. 😌

Qui potete trovare il video della diretta Facebook sul nostro canale Youtube

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https://www.youtube.com/watch?v=uwKtQMYN_vg

 

Grazie per continuare a seguirci e per affidarvi a noi, sarà un vero piacere potervi dare tutti gli strumenti da noi collaudati efficacemente! 🤩🥰

 

Maria Carla Ossola

Presidente Small mai più obesi

 

 

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