SMALL E #IORESTOACASA

In questi momenti difficili che ci costringono a restare in casa, magari anche in situazioni che ci stavano strette in tempi non sospetti, la Small mai pi obesi intende continuare a sostenere tutte le persone che hanno iniziato il percorso, o che prima che iniziasse l’emergenza, lo stavano iniziando con le visite mediche che permettono Leggi di piùSMALL E #IORESTOACASA[…]

LA DISTRAZIONE ” bacchetta magica” per vincere la paura

Oggi 15 marzo ore 14, avremmo dovuto incontrarci per trascorrere insieme un momento di spensieratezza divertendoci, e all’insegna del benessere per la nostra forma fisica.  Purtroppo questa non è una domenica tranquilla ma di massima emergenza dovuta al coronavirus covid-19 e tutto è stato fermato. A questo incontro avremmo avuto il piacere di divertirci a Leggi di piùLA DISTRAZIONE ” bacchetta magica” per vincere la paura[…]

RISCOPRIAMO LE FARINE

In occasione delle visite del Professor della Valle presso lo studio di Bari, in data 21 Febbraio 2020, con il contributo del loro nutrizionista di riferimento in città; il Dott. Marco Esposito,si è organizzato presso il pastificio “Ancora” di Marco Ancora in Via G:Devito Francesco 4/a bari il primo incontro sulle farine. E’ stato scelto Leggi di piùRISCOPRIAMO LE FARINE[…]

L’intestino: il nostro secondo cervello

Domenica 16 Febbraio a Venaria (To) si è svolto l’incontro a tema scientifico, così come per abitudine facciamo 3 o 4 volte all’anno, con i nostri specialisti di riferimento. In questo evento nello specifico, il Dottor Giuseppe Capone psicologo, e il Dottor Massimo Ricci nutrizionista, ci hanno parlato di come il cervello nelle ” emozioni” Leggi di piùL’intestino: il nostro secondo cervello[…]

Una camminata “da brivido”!

Abbiamo deciso di dimostrare a noi stesse che una cosa che ci sembra impossibile fare, perchè apparentemente troppo faticosa , in realtà possiamo affrontarla.   In queste giornate, considerate le più fredde dell’anno, dove il corpo brucia di più perchè usa più energia per scaldarsi date le basse temperature,il gruppo di Torino  ha pensato di organizzare Leggi di piùUna camminata “da brivido”![…]

ETICHETTE = COME CI VEDIAMO-COME CI CONSIDERIAMO

  Giovedì 7 novembre a Fossano e domenica 10 novembre a Rivoli si sono svolti due importanti eventi organizzati dalla Small mai più obesi, momenti fondamentali per il percorso che abbiamo scelto di percorrere e che ci porterà al raggiungimento di uno stato di salute ottimo e ad un equilibrio mentale per mantenere i nostri Leggi di piùETICHETTE = COME CI VEDIAMO-COME CI CONSIDERIAMO[…]

“LA GRANDE BELLEZZA IN NOI”

Sabato e domenica a Torino, complici 2 meravigliose MAKE-UP ARTIST Claudia, Federica e l’immancabile nostro psicologo di riferimento, abbiamo finalmente riscoperto la grande bellezza che c’è in ognuno di noi è che il trucco, unito alla consapevolezza del nostro dirritto all’esistenza perchè io ESISTO e QUINDI VALGO, non deve essere sinonimo di esibizione e copertura, Leggi di più“LA GRANDE BELLEZZA IN NOI”[…]

Lo Specchio il nostro nuovo amico.

L’immagine che noi abbiamo di noi stesse é falsata da tanti meccanismi logici ed inconsci perché noi partiamo dal presupposto di non accettazione. Siamo sempre propense ad una tendenza penalizzante nei nostri confronti e siamo sempre riduttive. Infatti ogni volta che noi ci guardiamo allo specchio in realtà noi guardiamo quello che non ci piace. Leggi di piùLo Specchio il nostro nuovo amico.[…]

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