RIENTRO ALLA NORMALITA’

Il periodo che abbiamo vissuto ci ha messo di fronte a una grande prova ! Il lavoro che abbiamo fatto nel nostro percorso per sconfiggere l’obesità ha rischiato di essere vanificato dall’impossibilità di uscire e fare movimento adeguato alla nostra condizione. In quest’occasione, e non solo, la nostra associazione Small mai più obesi ha avuto Leggi di piùRIENTRO ALLA NORMALITA’[…]

Attività fisica e dispendio energetico!! Conosciamo meglio il nostro corpo

Small – Incontro su Zoom del 26 maggio 2020 ore 21.00 – Sold Out!!Ormai ci abbiamo preso gusto … e continuano i nostri incontri on-line.I nostri professionisti ci accompagnano in serate formative dove imparare a fare al meglio il nostro percorso.Ieri sera, la Dott.ssa C. Mulas, la nostra Nutrizionista attiva sulla zona di Casale, Alessandria Leggi di piùAttività fisica e dispendio energetico!! Conosciamo meglio il nostro corpo[…]

Il piacere… non passa solo dal cibo

Nello scorso incontro organizzato da Small mai più obesi, in collaborazione con i nostri specialisti di riferimento, quali gli psicologi, il Dottor Giuseppe Capone e il Dottor Marco Pastorini specializzato anche in sessuologia, e il Dottor Massimo Ricci nutrizionista. Si sono affrontati argomenti importanti e al quanto spinosi come “Il piacere” considerando che in questo Leggi di piùIl piacere… non passa solo dal cibo[…]

Small sempre più on-line

Small continua a crescere, e con lei anche gli incontri che continuano con sempre maggior partecipazione, anche perché tutto avviene stando comodamente a casa e con un semplice clic ci colleghiamo sempre più numerosi per essere seguiti e supportati dai nostri specialisti di riferimento, gli psicologi #Dottor Giuseppe Capone, #Dottor Marco Pastorini, il nutrizionista #Dottor Leggi di piùSmall sempre più on-line[…]

SMALL E #IORESTOACASA

In questi momenti difficili che ci costringono a restare in casa, magari anche in situazioni che ci stavano strette in tempi non sospetti, la Small mai pi obesi intende continuare a sostenere tutte le persone che hanno iniziato il percorso, o che prima che iniziasse l’emergenza, lo stavano iniziando con le visite mediche che permettono Leggi di piùSMALL E #IORESTOACASA[…]

LA DISTRAZIONE ” bacchetta magica” per vincere la paura

Oggi 15 marzo ore 14, avremmo dovuto incontrarci per trascorrere insieme un momento di spensieratezza divertendoci, e all’insegna del benessere per la nostra forma fisica.  Purtroppo questa non è una domenica tranquilla ma di massima emergenza dovuta al coronavirus covid-19 e tutto è stato fermato. A questo incontro avremmo avuto il piacere di divertirci a Leggi di piùLA DISTRAZIONE ” bacchetta magica” per vincere la paura[…]

RISCOPRIAMO LE FARINE

In occasione delle visite del Professor della Valle presso lo studio di Bari, in data 21 Febbraio 2020, con il contributo del loro nutrizionista di riferimento in città; il Dott. Marco Esposito,si è organizzato presso il pastificio “Ancora” di Marco Ancora in Via G:Devito Francesco 4/a bari il primo incontro sulle farine. E’ stato scelto Leggi di piùRISCOPRIAMO LE FARINE[…]

L’intestino: il nostro secondo cervello

Domenica 16 Febbraio a Venaria (To) si è svolto l’incontro a tema scientifico, così come per abitudine facciamo 3 o 4 volte all’anno, con i nostri specialisti di riferimento. In questo evento nello specifico, il Dottor Giuseppe Capone psicologo, e il Dottor Massimo Ricci nutrizionista, ci hanno parlato di come il cervello nelle ” emozioni” Leggi di piùL’intestino: il nostro secondo cervello[…]

Una camminata “da brivido”!

Abbiamo deciso di dimostrare a noi stesse che una cosa che ci sembra impossibile fare, perchè apparentemente troppo faticosa , in realtà possiamo affrontarla.   In queste giornate, considerate le più fredde dell’anno, dove il corpo brucia di più perchè usa più energia per scaldarsi date le basse temperature,il gruppo di Torino  ha pensato di organizzare Leggi di piùUna camminata “da brivido”![…]

ETICHETTE = COME CI VEDIAMO-COME CI CONSIDERIAMO

  Giovedì 7 novembre a Fossano e domenica 10 novembre a Rivoli si sono svolti due importanti eventi organizzati dalla Small mai più obesi, momenti fondamentali per il percorso che abbiamo scelto di percorrere e che ci porterà al raggiungimento di uno stato di salute ottimo e ad un equilibrio mentale per mantenere i nostri Leggi di piùETICHETTE = COME CI VEDIAMO-COME CI CONSIDERIAMO[…]