Iniziano i nostri tour virtuali per l'Italia, in cui parliamo con gli specialisti che trattano la nostra malattia nelle diverse Regioni. 🟩⬜🟥 Per la Liguria, abbiamo scelto l'equipe del reparto della cura dell'obesità dell'os ...
La Small ai convegni medici – convegno SIO
In una location da favola, il giorno sabato 20 novembre 2021, abbiamo avuto l'onore e il piacere di partecipare al convegno organizzato dalla SIO, società italiana di obesità, assieme alla dottoressa Paola Maffeis, relatore dell'e ...
Obesità e chirurgia – rischi, vantaggi e post intervento
È stato un immenso piacere ospitare lunedì sera in un Webinar membri della Sicob, la società italiana di chirurgia dell'obesità: il dottor Giuliano Sarro, segretario di questa importante organizzazione, che ...
In cucina con Small
Quando si tratta di perdere peso, si pensa sempre a una dieta con pollo alla griglia, zucchine bollite, insalata, scatolette di tonno e pochi altri ingredienti. 🥱 È chiaro e normale che tutti abbiamo avuto in passato un regime ...
Le verdure autunnali
L'autunno🍂... I suoi colori meravigliosi e le innumerevoli verdure gustose che ci regala: la zucca, i porri e la verza, importanti alleati della nostra alimentazione. 🥬 Per questo vorremmo condividere con voi i ...
La frutta secca – un nostro alleato
La Small mai più obesi ha deciso di pubblicare su questo blog articoli scientifici che parlano di argomenti a noi cari, in modo da garantire la chiarezza e l'efficacia a livello scientifico 👩⚕️👨⚕️. Gli articoli verranno rip ...
Fame nervosa: spunto di riflessione
Lunedì 25 ottobre alle ore 21 si è svolto il Webinar su Zoom in diretta Facebook con il dott. Marco Pastorini. L'argomento era LA FAME NERVOSA O EMOTIVA, causa di una buona parte dei nostri kg di obesità. Sono stati toccati div ...
Polpettone e sformatino
Il polpettone di merluzzo al vapore è un ottimo piatto da servire sia in estate che in inverno, fatto da ingredienti semplici. E’ perfetto per ogni occasione: dal pranzo in famiglia al buffet. Polpettone di merluzzo. ✔️100 g ...
Congresso Sicob
Questi sono stati giorni molto importanti per la Small mai più obesi, in quanto la sottoscritta ha partecipato in rappresentanza della nostra associazione al congresso Sicob, tenutosi a Firenze. In primis voglio ringraziare il ...
I benefici dell’acqua
Nella nostra Diretta Facebook di oggi con la dottoressa Longo, la nostra nutrizionista di Torino, ci siamo soffermati sui molteplici benefici dell'acqua. 💧 Il nostro corpo è fatto per il 70% di acqua ed è quindi normale che og ...