Lunedì 25 ottobre alle ore 21 si è svolto il Webinar su Zoom in diretta Facebook con il dott. Marco Pastorini. L'argomento era LA FAME NERVOSA O EMOTIVA, causa di una buona parte dei nostri kg di obesità. Sono stati toccati div ...
I benefici dell’acqua
Nella nostra Diretta Facebook di oggi con la dottoressa Longo, la nostra nutrizionista di Torino, ci siamo soffermati sui molteplici benefici dell'acqua. 💧 Il nostro corpo è fatto per il 70% di acqua ed è quindi normale che og ...
La fame nervosa o fame emotiva – lo spauracchio di noi obesi 😱
Dopo la pausa estiva e dopo il ritorno dalle vacanze, la triste realtà che già conoscevamo, ma che con il periodo estivo è peggiorata, si fa di nuovo sentire e ci obbliga a riflettere su quali siano le nostre priorità. Se la re ...
Mare profumo di mare…
Mare profumo di mare...ma quando bisogna tornare si fanno i conti con i ritmi che abbiamo lasciato per dare spazio alla spensieratezza! 😲 Spesso ci ritroviamo sommersi dai sensi di colpa 😥 : "avrei potuto sicuramente mangiare ...
Le chicche della small: il piacere dell’insalata
Per anni l'insalata 🥗 è stata vista, insieme alla fettina di pollo grigliata, come un simbolo deprimente della dieta 😥, ma negli ultimi tempi le insalate 🥗 grazie anche alle mode esotiche hanno ripreso un ruolo im ...
V come VACANZA
L'esperienza Small ci porta a ritrovarci spesso a settembre con problematiche irrisolte, se non peggiorate dai sensi di colpa. Abbiamo chiesto così, al dottor Marco Pastorini, di farci riflettere sul significato di vacanza e su ...
Malattie e chirurgia bariatrica – diretta Facebook 28.06.2021
Troppo spesso, veniamo contattati da persone che ritengono che la loro patologia non sia adatta ad affrontare un intervento di chirurgia bariatrica, perché questo tipo di intervento viene confuso con interventi di mero utilizzo es ...
Le etichette, le farine, un piatto bilanciato. Il nostro ultimo evento
Uno dei principi su cui si fonda la nostra organizzazione è la sana educazione alimentare pertanto ciclicamente (ogni due o tre mesi) organizziamo con un nutrizionista un incontro collettivo sulle farine alternative alla 00, le lo ...
SMALL in App
La vita quotidiana di tutti noi, oggi nel 2021, è molto influenzata e, tante volte guidata dalla tecnologia moderna. Quando nell'estate del 2008, Steve Jobs aprì il primo App Store, (il negozio delle App), di applicazioni per i ...
15 Marzo: La giornata dei disturbi alimentari.
Anche quest'anno puntualmente è arrivata la giornata mondiale dell'obesità, in cui sembra, che tutto il mondo si accorga che gli obesi non sono solo più negli Stati Uniti, dov'è vengono dedicate persino trasmissioni importanti, ma ...