Anche quest'anno, a conclusione di un anno per alcuni versi sicuramente più difficile di altri, in cui purtroppo alcuni di noi hanno perso o dei cari o il lavoro, e in cui abbiamo capito la precarietà del momento, la nostra malatt ...
Attività fisica con Small
Tutti sanno che per uscire dall'obesità occorre migliorare il proprio stile di vita, a cominciare dall'attività fisica. Ma come spiegarlo ad un obeso il cui nemico principale è sempre stata la pigrizia? 😴 Ecco, quindi, che la ...
I tour virtuali Small – Liguria
Iniziano i nostri tour virtuali per l'Italia, in cui parliamo con gli specialisti che trattano la nostra malattia nelle diverse Regioni. 🟩⬜🟥 Per la Liguria, abbiamo scelto l'equipe del reparto della cura dell'obesità dell'os ...
La Small ai convegni medici – convegno SIO
In una location da favola, il giorno sabato 20 novembre 2021, abbiamo avuto l'onore e il piacere di partecipare al convegno organizzato dalla SIO, società italiana di obesità, assieme alla dottoressa Paola Maffeis, relatore dell'e ...
Obesità e chirurgia – rischi, vantaggi e post intervento
È stato un immenso piacere ospitare lunedì sera in un Webinar membri della Sicob, la società italiana di chirurgia dell'obesità: il dottor Giuliano Sarro, segretario di questa importante organizzazione, che ...
In cucina con Small
Quando si tratta di perdere peso, si pensa sempre a una dieta con pollo alla griglia, zucchine bollite, insalata, scatolette di tonno e pochi altri ingredienti. 🥱 È chiaro e normale che tutti abbiamo avuto in passato un regime ...
Le verdure autunnali
L'autunno🍂... I suoi colori meravigliosi e le innumerevoli verdure gustose che ci regala: la zucca, i porri e la verza, importanti alleati della nostra alimentazione. 🥬 Per questo vorremmo condividere con voi i ...
La frutta secca – un nostro alleato
La Small mai più obesi ha deciso di pubblicare su questo blog articoli scientifici che parlano di argomenti a noi cari, in modo da garantire la chiarezza e l'efficacia a livello scientifico 👩⚕️👨⚕️. Gli articoli verranno rip ...
Fame nervosa: spunto di riflessione
Lunedì 25 ottobre alle ore 21 si è svolto il Webinar su Zoom in diretta Facebook con il dott. Marco Pastorini. L'argomento era LA FAME NERVOSA O EMOTIVA, causa di una buona parte dei nostri kg di obesità. Sono stati toccati div ...
Congresso Sicob
Questi sono stati giorni molto importanti per la Small mai più obesi, in quanto la sottoscritta ha partecipato in rappresentanza della nostra associazione al congresso Sicob, tenutosi a Firenze. In primis voglio ringraziare il ...