😱 La paura 😱: è quasi sempre lei quella che ci impedisce di effettuare azioni che potrebbero migliorarci la vita. Ma alla fine, se ci soffermiamo bene ad analizzare l'origine delle nostre paure, ci rendiamo conto che la maggior ...
Obesità e pressione arteriosa
Per capire e per imparare ad amare il nostro corpo, dobbiamo imparare a conoscerlo, il che vuol dire imparare anche quali sono i pericoli che affrontiamo in caso di obesità. 🩺😮 Uno dei principi della nostra associazione è pro ...
Chirurgia plastica ricostruttiva – un sogno e uno spauracchio 😮
È molto importante per una persona in pesante sovrappeso oppure in obesità, l'essere consapevoli che ciò che ci affligge è una malattia e non un disagio estetico, anche se purtroppo il nostro inconscio spesso ce la fa vivere come ...
Obesità e chirurgia – rischi, vantaggi e post intervento
È stato un immenso piacere ospitare lunedì sera in un Webinar membri della Sicob, la società italiana di chirurgia dell'obesità: il dottor Giuliano Sarro, segretario di questa importante organizzazione, che ...
In cucina con Small
Quando si tratta di perdere peso, si pensa sempre a una dieta con pollo alla griglia, zucchine bollite, insalata, scatolette di tonno e pochi altri ingredienti. 🥱 È chiaro e normale che tutti abbiamo avuto in passato un regime ...
Fame nervosa: spunto di riflessione
Lunedì 25 ottobre alle ore 21 si è svolto il Webinar su Zoom in diretta Facebook con il dott. Marco Pastorini. L'argomento era LA FAME NERVOSA O EMOTIVA, causa di una buona parte dei nostri kg di obesità. Sono stati toccati div ...
I benefici dell’acqua
Nella nostra Diretta Facebook di oggi con la dottoressa Longo, la nostra nutrizionista di Torino, ci siamo soffermati sui molteplici benefici dell'acqua. 💧 Il nostro corpo è fatto per il 70% di acqua ed è quindi normale che og ...
Le chicche della small: il piacere dell’insalata
Per anni l'insalata 🥗 è stata vista, insieme alla fettina di pollo grigliata, come un simbolo deprimente della dieta 😥, ma negli ultimi tempi le insalate 🥗 grazie anche alle mode esotiche hanno ripreso un ruolo im ...
V come VACANZA
L'esperienza Small ci porta a ritrovarci spesso a settembre con problematiche irrisolte, se non peggiorate dai sensi di colpa. Abbiamo chiesto così, al dottor Marco Pastorini, di farci riflettere sul significato di vacanza e su ...
Malattie e chirurgia bariatrica – diretta Facebook 28.06.2021
Troppo spesso, veniamo contattati da persone che ritengono che la loro patologia non sia adatta ad affrontare un intervento di chirurgia bariatrica, perché questo tipo di intervento viene confuso con interventi di mero utilizzo es ...