Il latte d’avena è la perfetta alternativa vegetale al latte vaccino.
Il latte d’avena fatto in casa è relativamente insapore, ma puoi arricchirlo, ad esempio, con la vaniglia….
Il latte d’avena è la perfetta alternativa vegetale al latte vaccino.
Il latte d’avena fatto in casa è relativamente insapore, ma puoi arricchirlo, ad esempio, con la vaniglia….
Ingredienti: Farina di segale semi vari un filo di olio extravergine di oliva acqua tiepida. Impastare gli ingredienti fino a formare un panetto morbido. Con il mattarello appiattire il composto tra due fogli di c ...
Gli amaretti Small sono molto simili agli originali in cui è presente lo zucchero mentre invece noi utilizziamo l' eritritolo. Si preparano utilizzando la farina di mandorle e hanno la caratteristica di essere morbidi com ...
Pane nuvola o cloud bread è una ricetta semplicissima fatta con uova e formaggio spalmabile, adatta anche nella dieta chetogenica.La variante dolce si ottiene sostituendo il sale con un cucchiaio di eritritolo e a fine cottura sp ...
I muffin con farina di mandorle e di avena sono dei dolcetti ottimi a colazione.Molto semplici e veloci da realizzare.La farina di avena è adatta per tante preparazioni, sia dolci che salate e vi consiglio di miscelarla con ...
Grazie all'utile webinar del 6 marzo con la nutrizionista Chiara Bracciale sull'uso degli oli, abbiamo appreso informazioni importanti per una sana alimentazione. 🔝 Fino a qualche anno fa, si conoscevano solo l'olio di semi, ...
In tutti questi anni, abbiamo acquisito la consapevolezza che la sana alimentazione incomincia già al supermercato. 🛒 La scelta di cosa mettere nel carrello condizionerà la settimana che andremo a vivere e i momenti in cui ci tr ...
Prendendo spunto dal lavoro svolto dalle nostre coach nei nostri gruppi di cucina, dove spesso vengono citati anche degli strumenti per alleggerire il lavoro e creare comunque delle consistenze gradevoli per i piatti che andiamo ...
Mangiare con la consapevolezza di che cosa è utile al nostro organismo e di cosa può creare piacere al palato è uno dei nostri obiettivi principali. È inutile che ci prendiamo in giro: si dimagrisce grazie a ciò che si mangia e a ...
Il tema della fame nervosa o emotiva è sempre un tema di grande interesse, infatti la diretta di lunedì 21 marzo è stata ascoltata da tantissime persone. 👥🤩 Chi fa parte dei nostri gruppi, sa quanto noi cerchiamo disperatamen ...