Uno degli obiettivi principali che la nostra associazione ha unito al percorso di chirurgia bariatrica è il percorso per il cambiamento delle nostre abitudini che, insieme alla nostra sedentarietà, ci hanno portato ad accumulare ...
Challenge camminata Small mai più obesi Onlus, la camminata di una squadra!
La Small mai più obesi ha come punta di diamante dei suoi gruppi di sostegno il gruppo della camminata. Ci piace usare questo gruppo per spingerci al cambiamento, perché il vero cambiamento passa dal cambiare le abitudini che c ...
5 km di solidarietà – “Just the woman I am”
Uno degli aspetti più importanti per la nostra lotta all'obesità è l'attività fisica, che ci aiuta ad uscire dai soliti schemi che ci hanno visto pigri e demotivati. È vero: il pesante sovrappeso di cui soffrivamo ci rendeva tutto ...
Attività fisica con Small
Tutti sanno che per uscire dall'obesità occorre migliorare il proprio stile di vita, a cominciare dall'attività fisica. Ma come spiegarlo ad un obeso il cui nemico principale è sempre stata la pigrizia? 😴 Ecco, quindi, che la ...
Le domeniche di SMALL
Ci mancavano tanto ma proprio tanto i nostri momenti aggregativi per fare anche un po' di attività fisica! Sappiamo benissimo e spingiamo sempre sui nostri gruppi che la camminata a passo spedito è in assoluto l'esercizio più a ...
UNA MATTINATA IN PISCINA
8 aprile 2018 Ancora una volta abbiamo sperimentato che per effettuare il cambiamento e quindi la definitiva trasformazione del nostro corpo, è bastato un piccolo atto di coraggio per vincere la nostra pigrizia e le ...