Uno degli aspetti più importanti per la nostra lotta all’obesità è l’attività fisica, che ci aiuta ad uscire dai soliti schemi che ci hanno visto pigri e demotivati. È vero: il pesante sovrappeso di cui soffrivamo ci rendeva tutto più difficile, ma ora, che abbiamo il nostro percorso ben delineato, si sa che siamo arrivati al peso forma o che abbiamo appeso appena iniziato, non abbiamo scuse e dobbiamo cambiare atteggiamento. 🔝🙆♀️
Quale occasione migliore, se non aggregarci a questa manifestazione sportiva di solidarietà del 6 marzo “Just the woman I am” ? Il ricavato delle iscrizioni è stato devoluto per fini benefici ad un’organizzazione Onlus che si occupa di ricerca. 🩺😍
Noi che soffriamo di una malattia, sappiamo perfettamente quanto sia importante la ricerca, perciò tutte insieme abbiamo deciso di compiere il percorso, secondo quello che ci è stato indicato dagli organizzatori, in un parco cittadino, ognuno con i propri ritmi: chi in maniera veloce, con meno di un’ora per 5 km chi andatura un po’ più lenta, chi con un’ora e un quarto… ma tutte abbiamo percorso i nostri 5 km! 🏃♀️⏱
Mi piace pensare che questi siano 5 km di solidarietà e anche l’inizio di nuove abitudini, che ci permettono di curare il nostro corpo e la nostra mente utilizzando anche lo strumento dell’attività fisica. 💪
Grazie per continuare a seguirci
Maria Carla Ossola
Presidente Small mai più obesi
