La Small mai più obesi ha come punta di diamante dei suoi gruppi di sostegno il gruppo della camminata. Ci piace usare questo gruppo per spingerci al cambiamento, perché il vero cambiamento passa dal cambiare le abitudini che c ...
Cestini di fiocchi di avena
Ridurre a poltiglia 2 banane con la forchetta aggiungere 170 gr.fiocchi di avena, 4 cucchiai di sciroppo d' agave e mischiare tutto, lasciar riposare 10 minuti in frigorifero poi mettere nei pirottini e formare un cestino inforn ...
La storia di Valeria
Il 4 aprile 2019 ero in viaggio verso Milano, con un briciolo di ansia e di paura nel cuore, ma con l'adrenalina a 1000.. Sabrina, tutto è partito da lei Quasi un anno prima avevo preso la mia decisione e se ho ini ...